Planes Online - Vanesa Goals

1. Plan Individual

Programa 4 semanas. Renovable.

NO INCLUYE RUTINA DE ENTRENAMIENTO.

Plan nutricional personalizado.

Seguimiento semanal vía WhatsApp.

Revisión cada 4 semanas vía WhatsApp.

En este plan tendrás una guía de alimentación adaptada y ajustada a tus necesidades, para conseguir ese objetivo buscado. Tanto a nivel salud, como físico.

2. Plan Nutricional Grupal

Programa 6 semanas.

Acceso a plataforma online Telegram.

Rutina de entrenamiento grupal.

Plan nutricional semanal.

Seguimiento diario.

Consejos de suplementación.

Este plan grupal, está enfocado a personas que han estado a dietas continuadas, sin llegar a encontrar su adherencia y alcanzar objetivos.

3. Plan Psiconotrucional

Programa 4 semanas. Renovable.

Acceso a plataforma online Telegram

Valoración del trabajo a través de email o WhatsApp.

Seguimiento semanal por Google Met.

Resolución de dudas

Se trata de enseñar y guiar el camino que necesitas para alcanzar ese estado de libertad con la comida y físico. Además de programar juntos tus objetivos reales.

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4. Plan Individual menor 18 años

Programa 6 semanas.

Revisión semanal. En videoconferencia de 30 min a través de Google Meet. Este sistema siempre se hará bajo supervisión de los padres, ya que trabajaremos por el bienestar del menor.

Plan nutricional + introducción de hábitos saludables.

Plan enfocado para niños menores de 18 años que necesitan aprender hábitos saludables nutricionales acorde a sus circunstancias y gustos.